20200930【書】《溫柔是我，剛強也是我》讀後心得

這書是一位國中同學在我人生低谷的時候想送給我一點的支撐。然而那個時候的我，甚麼文章都看不下去，但仍勉強著看，瀏覽著看，不知不覺竟然已經翻了至少三遍。以我愛護書本的習慣，目前書況還十分良好，連書腰都還在。

只是，我必須很抱歉地寫出這樣的心得：書中所提，幾乎都是我那時已知的知識，簡單的說，對我而言都已是「老生常談」。說句誠實的老實話或許有點傷人，但這本書，對那個時候的我，其實沒有太大的幫助。

然而，不知道是不是那位同學的巧思，書中竟出現了我的舊名字的音，還有，新名字的意義，若是在送書人不知情的情況下送我這樣的書，被我讀出這樣的意思，以教友的視角來看，真的是上帝的巧手安排，即使當時的我並不領情。

書名的副標題是「來自薩提爾的生命啟發」，書中提到的人格特質類別 〈例如，討好型、指責型......〉我在基督教的某個課程中早已學過，冰山理論也是，只是基督教的某個心理治療課程還有提到火車圖。而《溫柔是我，剛強也是我》中提到的「全人圖」我倒是第一次讀到這術語，可惜書中並無搭配全人圖的插圖，只以文字敘述全人圖的樣子，若文字配上全人圖的插圖，可能會更好一些吧？

在讀 (目前看來是) 最後一次的時候，我以速讀的方式，認真地貼了許多標籤，想寫出詳細而認真的心得，但現在的我，時間和科技因素，只能憑記憶寫心得了。可惜大多是負面的，我不願意全寫出來。簡單列出幾點：

一、我曾經遇見過認識作者本人 (也就是作者的同學) 的人，她見到作者的名字時的反應，並非開心也非欽佩，而且不稱呼她是個「諮商師」，而稱她是個，「作家」。這代表了甚麼？

二、書中提到「改變永遠是可能的」，但聖經卻提到神的愛，愛我們就是愛到底，永不改變。這，才是我所渴望的。

三、這本書讓我想起我曾讀過的希臘哲學 “Know thyself” (認識，而且是真正的認識，自己)。

四、看到書中〈已讀不回〉的小篇章時，我想起曾聽過的一場講道，講道的內容可能有提到LINE之類的通訊軟體吧。應該安靜聽講的我，低聲和身旁的小弟兄(兼我的家教學生) 說「可是上帝會不會已讀不回啊？嗚嗚」，那時那位小弟兄回答說「唉呦不會啦」要我放心，讓我對他的信心印象深刻，但他目前已不再擁有信仰了。今年跟那位小弟兄的母親說到「上帝會不會已讀不回」這個問題，那位母親卻立馬回答「會」。所以，上帝到底是會已讀不回，還是不會已讀不回啊？有的時候已讀不回是互有默契，大多時候卻是很傷人的耶。

五、想起，曾和一位專業輔導老師閒聊時，提到薩提爾對話是否真的有效，那位學弟回答我，說「不一定，要看情況」。但我從他的神色中，覺得他根本「不信這套」。

六、書的封底有「本書適合對象」，但願我已經不是「本書適合對象」了。

謹以此文，答謝送書者的心意。寫得不夠好，句句不美但真。

不美，真對不住了。

以上。